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Kursdetails

 

 

Titel: Progressive Muskelentspannung - Aktiv Stress bewältigen  

Inhalt:

Der Kurs zeigt einen Weg, wie wir neue Energie und Kraft für den Alltag tanken können. Die Teilnehmenden erlernen unter fachkundiger Anleitung eine im Alltag einsetzbare Methode zum Abbau der schädigenden Stressfolgen. Zudem werden die Teilnehmer angeregt, ihre Fähigkeiten zur besseren Bewältigung von Belastungssituationen zu erweitern.

 

Referent/in:

Franz Pauli, Diplomsozialpädagoge (FH), Sozialtherapeut (VT)  
Termin:
19.09. – 14.11.2019
Beginn:  20.00 Uhr
Ende: 21.30 Uhr

 

Kosten:

Kurskosten 80,00 Euro
Die Kostenbeteiligung über die Krankenkassen ist gesichert (ca. 80 %). Die Anerkennung als Präventionskurs nach § 20 SGB V liegt vor.
 
Sonstiges:

8 Treffen, einmal pro Woche immer Donnerstag. Mitzubringen sind: Iso-Matte, Decke, warme Socken, evtl. Kissen. Telefonische Anmeldung unter der Woche nur ab 18.00 Uhr möglich.

 
Anmeldung:
Franz Pauli, Telefon 09461/2239 od. 0157/74140579, E-Mail: franz-pauli@gmx.de